zdieľanie je starostlivé!
zdieľam
Tweet
zdieľam
Úplne ty: Domov
Doprajte svojej sprchovej miestnosti zdravý človeka
Od Winnie Yu pre úplne ty
Germy toalety. Grimy sprchy. Preplnené skrinky. Je ľahké pochopiť, prečo môže byť sprchovacia miestnosť jednou z najmladších izieb vo vašom dome.
Prevezmite kontrolu nad svojou sprchovacím kútom v tomto roku tým, že na jar poskytnete zdravú premenu. Niektoré základné reorganizácia, čistenie a zmena rutín budú mať vašu sprchovú miestnosť čistú a iskrivé v žiadnom momente. Tu je osem ľahkých nápadov na človeka od Donny Duberg, odborného asistenta vedeckej laboratórnej vedy pre Univerzitu St. Louis:
Kúpeľňa Krok č. 1: Vyčistite neporiadok. Nechanie kozmetiky na pulte ich vystavuje baktériám, ktoré sa potom aplikujú na vaše oči, tvár a ústa. „Ak ich urobíte, držte ich v niečom pokrytom,“ hovorí Duberg. Okrem toho, fľaše na pleťové vody, zubná pasta a kefy na vlasy dodávajú prach a ďalšie baktérie ďalšie miesto na usadenie. Príliš veľa neporiadku tiež odrádza rutinné čistenie. Namiesto toho tieto výrobky uložte do zásuviek a skriniek.
Krok Makeover č. 2: Prineste zubné kefky na pult. Uskutočnenie ich v uzavretom prostredí, ako je vaša lekárska skrinka, podporuje bakteriálny rast, hovorí Duberg. Ak ich tam potrebujete udržať, skúste najskôr vysušiť zubnú kefku čistým uterákom. Ak si uchováte zubnú kefku na pulte alebo umývadlo, nechajte ju čo najďalej od záchodu, aby ste predišli akýmkoľvek zárodočným sprejom, ak niekto zabudne zavrieť veko pred preplachovaním. Vždy, keď má niekto v dome hnačky alebo choroby dýchacích ciest, nahradte zubné kefky hneď po skončení zdravotného problému.
Súvisiaci víkendový reflexia
Kúpeľňa Krok č. 3: Vyčistite svoju lekársku skrinku. Zbavte sa liekov, ktoré vypršali alebo ktoré už nepotrebujete. Prečítajte si štítky veľmi opatrne, kde nájdete pokyny na zneškodnenie. Zavolajte na miestne odpadové a recyklačné služby a opýtajte sa na programy na spätné odber drog. Ak neexistujú žiadne pokyny alebo programy, rozdrvte drogy a zmiešajte ich do kávových pozemkov alebo podstielky mačiatka. Pred hodením do koša ich utesnite do plastového vrecka alebo kávy.
Krok Kúpeľne Krok č. 4: Uverejnite tip na toaletu. Špička musí povedať niečo ako: „Keď sa spláchnete, vždy zatvorte veko.“ Je to rozhodujúce, pretože toalety pozostávajú z oveľa viac ako 3 milióny baktérií na štvorcový palec, hovorí Duberg. Flushing vytvára aerosól, ktorý umožňuje zárodkom pristáť na zubných kefkách, pultoch a časopisoch – a čokoľvek iné, čo je blízko.
Krok č. 5: Skontrolujte vetranie. Prach, plesne a baktérie sa môžu zhromažďovať aj v prieduchoch. Keď zapnete prieduch, distribuuje tieto nezdravé organizmy. Dajte svojim prieduchom dôkladné čistenie alebo vysávanie raz mesačne.
Krok Makeover č. 6: Utrite dole zo sprchy a vane. Uistite sa, že to urobíte aj po každom použití. Vírusy a baktérie z vašej pokožky zhromažďujú na týchto povrchoch. Vlhké nastavenie dodáva aj šľachtiteľskú pôdu pre plesne. Spritz povrchy každých pár dní so zmesou vyrobenou z jedného dielu octu a deväť dielov vody. Ocot nevyžaduje opláchnutie a je bezpečný pre deti a domáce zvieratá. Ak sa vám páči roztok 10 % bielidla, nezabudnite, že musí byť vypláchnuté a čerstvo pripravené každý deň pri nákupe na zabitie plesní.
Súvisiacich 6 dôvodov, prečo musíte pravidelne vysávať
Kúpeľňa Krok č. 7: Umyte podlahy. Na sprchových povrchoch utrite podlahy s octom a vodou, ktorú používate na sprchových povrchoch. Používajte umývateľné koberce, ktoré sa ľahko hodia do práčky a sušičky. A nenoste vonkajšie topánky v sprchovacej miestnosti – alebo kdekoľvek inde v dome.
Máte oveľa viac nápadov, ako dať svojej sprchovacej miestnosti, ahoj makeover? Komentujte nižšie alebo sa s nami spojte @Completely_youis Úplne vy bloger mamičky. Má dve dcéry (Samantha (14 rokov) a Annie (12) a je autorkou siedmich kníh, vrátane sprievodcu novej matky po dojčení a za čo jesť za to, čo vás trápi. Jej práca sa objavila v mnohých publikáciách, vrátane dňa ženy, Bulletin AARP, prevencie a webmd.com.
Odkaz na tento príspevok: dajte svojej sprchovej miestnosti zdravý človeka
0/5
(0 recenzií)
Zdieľanie je starostlivosť!zdieľam
Tweet
zdieľam